スパルタンは真のオールラウンドな身体的および精神的挑戦です。ランナー、ウェイトリフター、フィットネスファンや初心者など各分野に関連する要素が含まれています。不得意な分野があればそのトレーニングをし、それが全ての分野だとしても問題はありません。スパルタンは世界レベルのアスリートもいますが、運動を始めようとする運動初心者もいます。