スプリントと比較するとスーパーの障害物は、難しいものとなっており、倍になった距離も考慮してのペース配分も必要となってきます。又、コース自体の勾配も厳しいものとなっています。
メダルは引き出しの奥に放置されがちですが、スパルタンメダルの場合は、違います。 スパルタメダルは、ご自身でつかみ取ったものであり、与えられたものではありません。 スーパーメダルには、磁気で組み合わせることで1つのトライフェクタメダルが完成できるウェッジがついています。
Spartan Superフィニッシャーシャツ
Spartan Superフィニッシャーメダル、ウェッジとランヤード
水分
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そのトレーニング方法は
このレースを初めて挑戦する場合、最善の準備の1つは、スパルタンスプリントを完走することです。 そうすることで障害物競走の要求をしっかりと理解することができます。 以前にレースをしたことがある場合は、10Kのトレーニングプランが良いスタートです。 また、実際の重いキャリーを練習し、オーバーヘッドグリップのトレーニングに取り組みことでしょう。 スパルタンではあなたを助けるための特定のトレーニング計画を持っています。
スプリントはオフロードなので、土、水、泥を走り抜けるための装備が必要です。 グリップのきいた丈夫なトレイルランニングシューズを履いて臨んでください。 寒さの中で開催されるレースの場合は、保温対策を万全に。一部のスパルタレーサーは、クロールやキャリー中対策として、腕と脚を覆って参加います。 エイドステーションでは定期的な水分補給を欠かさずに。